おはようございます！
朝7時からの学習塾
朝塾です。
千葉県の公立高校の倍率が昨日の新聞で発表されていました。全体で1.16倍ほどですが、3倍近いところや、定員割れしているところもあり、やはり偏っているなぁという印象です。
千葉県の場合、前期後期の2回チャンスがあるのも来年まで。現中1からは、一回勝負の入試形態になるそうです。
さて、今朝は呼吸法のお話です。
呼吸。。。
みなさん普段どのようにされていますか？もしかしたらほとんど無意識に行なっているのではないかしら。
おすすめは、鼻呼吸です。
口呼吸では、口の中の粘膜や喉が乾燥してしまい、そこからウイルス感染しやすくなるそうです。
鼻には繊毛があるので、天然マスクのようなフィルターの役割をしてくれます。
体調管理、しっかりして、試験本番で実力を存分に発揮してほしいです！、